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2017年12月21日 更新

妊娠中・産後に頼れる!人気の宅食

家事の中でも時間のかかる「炊事」。つわりが酷い時や産後すぐ、また子供が小さいうちは思うように料理ができずストレスに感じるママやプレママも多いのではないでしょうか?現在「宅食」のサービスが広がっています。今回はママに人気の宅食サービスをご紹介します。

つわり中や産褥期、ご飯の支度どうしよう・・・

毎日の家事の大半を占める食事の準備から後片付けまで。
買い物をして下ごしらえ、調理、盛り付け、洗い物・・・と一番時間がかかります。

元気で時間に余裕があれば楽しめますが、子供がいると調子が悪くても何も作らないわけにはいかず・・・体調が悪い日の料理は本当にツライですよね。

特につわりや産後すぐは思うように体を動かすことが出来ないので、二人目、三人目を希望していたり、妊娠中のママには気がかりな点でもあります。

そんな時は宅食を利用してみてはいかがでしょうか。

宅食とは?

「宅食」とは在宅配食、在宅配食サービスのことをいいます。 宅配サービスのお弁当や惣菜セットを定期便で宅配するもので、単身赴任者や高齢者、子育てママなどの間で活用されています。

現在、宅食サービスをしてくれる会社が増えてきていて、バリエーションも価格も豊富になってきました。

妊娠期や産後、ワーキングママなど、食事の支度に時間を取れないママは夜ご飯に宅食の利用を考えてみてはいかがでしょうか?

今回はおススメの宅食サービスをご紹介します。

生協

食材の宅配サービスといえば「生協」を思い浮かべる人も多いかもしれません。
生協のお弁当宅配は、おかず・お惣菜を詰め合わせた「おかずコース」と、おかず・お惣菜と白ごはんをセットにした「お弁当コース」があります。日替わりで冷蔵状態での配達になります。

生協で販売されている食材を使ったお弁当なので安心して食べられますね。週一回の食材の配達とも併せて利用できるのも便利です。

【生協公式】コープ・生協のお弁当宅配はじめませんか

【生協公式】コープ・生協のお弁当宅配はじめませんか
コープ・生協のお弁当宅配・夕食宅配をエリアで比較して選べる公式サイトです。安全安心な食材を使った手作りのお弁当・食事をご自宅までお届け。高齢者を中心に、離れて暮らすご家族が心配な方、産前産後の方や仕事で忙しい方に支持されています。
妊娠中・産後で食事づくりが大変な方 | コープ・生協のお弁当宅配 (117815)

セブンミール

1日分から1週間分まで注文ができるセブンイレブンジャパンの宅配お弁当のサービスです。

ご飯を白米、雑穀米の少なめ、普通から選ぶことが出来ます。
栄養バランスを考えたヘルシーなメニューになっていて、コンビニのお弁当と違い野菜たっぷりなのがうれしいですね。

オムニ7 - セブン-イレブンのお届けサービス セブンミール|おまかせ御膳

オムニ7 - セブン-イレブンのお届けサービス セブンミール|おまかせ御膳
「おまかせ御膳」は、「毎日食べ続けることで健康維持」をコンセプトに、医師・管理栄養士が栄養バランスを監修した日替わりのお弁当です。
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タイヘイファミリーセット

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筆者には現在、6歳、3歳、1歳の子供がいます!毎日、本当に慌ただしく生活しています。そのため、もちろん家事&育児は手抜きだらけ(笑)そこで今回は、子育て生活7年間で身につけた、ちょっとしたアイディアをお伝えします♪

この記事のキュレーター

momonga momonga