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2017年11月7日 更新

いつも冷蔵庫にストックしている野菜でできる♡かんたん幼児食おすすめレシピ

人参・玉ねぎ・キャベツ・じゃがいも、もやし、ほうれん草…季節を問わずストックしやすい6種類の常備野菜を使って、子供が喜ぶ食事を作りましょう♪バラエティに富んだレシピの数々、ご覧下さい♡

【にんじん】

人参のチヂミ

もう一品欲しい時に!簡単♪人参のチヂミ by hirokoh 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品 (110010)

にんじんには、免疫力を高めて風邪を予防する効果があります。
けれど、独特の臭みを嫌がる子供、多いんですよね。
そんな子供には、手でつまみやすいチヂミがおすすめ!

おやつ感覚で美味しく楽しくモリモリと栄養を摂取してくれますよ!

【じゃがいも】

じゃがいものコンソメ蒸し

じゃがいものコンソメ蒸し by ライオン株式会社 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品 (110006)

材料はじゃがいも・コンソメ・バターの3つのみ。
レンジでチン!する簡単レシピです。

じゃがいもに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくいので、子供の栄養を考えても積極的に食べさせたい食材です。簡単なので、忙しい日のおやつにも最適ですよ!

【キャベツ】

一口ロールキャベツ

一口ロールキャベツ by yonake 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品 (110002)

ひとくちサイズに作った小さめロールキャベツを、たったの5分煮込む時短レシピです。
煮込んだ後はチーズをのせてトースターで加熱。
通常のロールキャベツとはまた違う味を楽しめます!

赤いケチャップが一層彩り良く仕上げてくれて、見た目にも可愛らしいですね。
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