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2019年3月3日 更新

なかなか子供にかまってあげられない!おすすめの過ごし方&習慣

お子さんとの関係について「最近かまってあげられていないな」「一緒に過ごす時間が少なくなってるかもな…」と日々反省するママも多いのでは?そんなママにおすすめな過ごし方や習慣をお教えします♥

[無料写真] 夕暮れの海を歩く親子 -  パブリックドメインQ:著作権フリー画像素材集 (165254)

働くママはとくに子供にかまってあげられない事が多いのではないでしょうか?

それは仕方がないことですが
「また今日もかまってあげられなかったな…」
「もっと一緒にいる時間があればな」
と1日を振り返って、反省をしているママも少なくはないのでは?

働いていないママも時には家事や下の子の育児に追われて「最近全然かまってあげられてないな…」と反省の日々だったり。そんなママにおすすめな過ごし方や習慣をご紹介します☆

お子さんと過ごす時間を今より【濃密】なものに♡

お子さんと過ごす時間が限られているならば、お子さんと過ごす時間を今よりも濃いものにすればいいんです!

ちょっとママが頑張らないといけない過ごし方や習慣もあるかもしれませんが、その分お子さんの心は満たされるのではないでしょうか?

①なるべく家族そろってみんなで食事をする★

朝・夜どちらでもいいので、可能な限り家族全員で食事をするようにしましょう★
家事をしながらママはキッチン、お子さんはぽつんと一人で食事というのはやっぱり寂しいですよね。
一緒に食卓を囲んで食事をするのは、何気ないことのように見えて実は大切なこと◎

今日こんなことがあったよ!これってどう思う?など、食卓を囲むことで家族のコミュニケーションもしっかり取れますよね。お子さんの話をしっかり聞いてあげる機会にもなります。
[無料写真] 食卓に並んだ料理 -  パブリックドメインQ:著作権フリー画像素材集 (165255)

②ママがすることをお手伝いしてもらう!

お子さんと一緒に遊ぶ時間がなかなか取れなければ【ママがやることをお手伝いしてもらいましょう!】

ママがやった方が断然早いと思いますがお子さんの「ママのお手伝いができた♪」「ママを助けた!役に立てた!」などの達成感や自己肯定感を高めることもできそうですよね。

なんでも積極的に取り組めるお子さんになってくれそうです♡
[無料写真] 朝日に照らされるヒマワリと寝起きの女の子 -  パブリックドメインQ:著作権フリー画像素材集 (165257)

③一緒に布団に入って寝かしつけ★

寝る前の時間もしっかりお子さんとコミュニケーション。
終わりよければ全て良しという訳ではないですが、眠る前のひとときは大切です◎

一緒にお布団に入ってお話をしたり、絵本を読んであげたり。
眠る前のひとときを大切にするとお子さんの心が満たされて良い睡眠が取られそうですよね♡
[フリー写真] 眠っている外国の男の子 -  パブリックドメインQ:著作権フリー画像素材集 (165250)

④タイマーで短い時間でもお子さんと濃い時間を過ごす♪

家に帰ってくるとママは家事で大忙しですよね。

でも子供はそんなことは関係なく(笑)ママと一緒に遊んでもらおうとしますよね。
ママは「そんな時間ないのに!」とイライラしていませんか?
お子さんも「ママ全然遊んでくれない!」とイライラ…お互いずーっとイライラしちゃいますよね。

こんな時は、タイマーを使ってちょっとだけ!
短時間だけお子さんと遊んでみましょう♪20分程度でいいんです。

時間の概念がない小さなお子さんにタイマーを使うことは、最初はなかなか慣れないかもしれませんが「タイマーがピピピと鳴るまで遊ぼうね」と、時間を決めておいてその時間は思いっきり毎日遊ぶ!

これを習慣にして思いっきり遊べばお子さんも納得してくれる日が来るはず★
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この記事のキュレーター

momoco momoco