特集記事

今注目の記事

2017年4月6日 更新

ミルクの適量ってどれくらい?授乳量の適量ってどう判断したらいいの?

母乳で育てていると赤ちゃんが一度の授乳でどれくらい飲めているのか、飲ませすぎなのか分かりませんよね。どうしたら不安なく授乳できるのでしょうか?適量を判断する基準はあるのでしょうか?

一度の授乳でどれくらい飲めているの!?

■新生児の母乳の量は一度に10ml × 生後日数

 (73776)

新生児の場合だと、3時間から4時間おきに、授乳するのが目安とされています。時間は計っていればいいだけなのでとても分かりやすいですよね。

しかし問題なのは授乳量!「10ml × 生後日数」ってどうやって母乳で計れというのでしょうか。自分のおっぱいからどれくらい母乳が出ているのか、どれくらい赤ちゃんが飲めているのかなんて分からないですよね。

授乳時間は3時間から4時間空ける・・・も娘の場合にはもっと短いペースでおっぱいを欲しがったので、そんなに時間を空けることも出来ませんでした。
短期間でおっぱいを欲しがるので、「もしかしたら母乳の量が足りていないのかな?」と毎回不安になりながら授乳していました。

時間と目安の母乳量・・・新米ママたちを悩ませる大きな問題です。

母乳で悩める私を救ってくれた助産師さんのアドバイス

■母乳を飲ませる前と後で体重を量る

単純に「母乳を飲ませる前と後との体重の違いが、母乳を飲めた量」だそうです。
心配だったので、毎回赤ちゃんの体重を計ってから授乳量を確認していました。

毎回大泣きされたり嫌がったりでとても大変でしたが、「赤ちゃんの栄養が足りなくなるよりはマシだ!」と自分に言い聞かせながら格闘していました。

毎回量っていると赤ちゃんが一度に飲んだ母乳の量が分かるので安心でした。
さっきい一度に飲んだ量が少なかったから、次のおっぱいまで間隔が短くても当然だと思えましたし、逆に授乳の間隔が長くなっても、「さっきいっぱい飲んだからまだお腹空かないんだな」と分かり、授乳量に対するストレスはすごく少なくなりました!
 (69485)

私はこの、タニタのスケールを使っていました。1g単位で体重が量れるので、新生児の間、母乳を飲む量が少なくても、どれだけ母乳を飲めているのかが分かりやすくとても重宝しました。

乾電池式なので、電源コードを繋ぐ必要もなく、ベッドでもリビングでも持ち運びが出来てとても便利でした!

■搾乳してからあげる

母乳の量がどうしても知りたかったら、面倒でも搾乳して哺乳瓶から与えてみると分かりやすいよ。とも教えて頂きました。

いちいち搾乳して、哺乳瓶から与えるのは面倒ですが、どうしても目に見える形で授乳量を知りたい場合には搾乳して、哺乳瓶で母乳の量を量って飲ませてみるといいよと。

娘は哺乳瓶を拒否していたので、この方法は使えなかったのですが、哺乳瓶にはスケールが付いているので、母乳をどれだけ飲んでくれているのか分かりやすくていいなと思いました。

哺乳瓶を嫌がらない赤ちゃんであれば、この方法も分かりやすく安心しやすい方法だなと思います。
 (73788)

■お腹が空けば泣いて教えてくれるから大丈夫

母乳量が足りているのか自信がないと訴える私に、出産でお世話になったベテラン助産師さんは、

「お腹が空けば泣いて教えてくれるから、授乳時間とかそんなに気にしないで、欲しがったらあげればいいのよ。赤ちゃんの体重も順調に増えてるし、そんなに心配しなくても大丈夫!」

「あんまり神経質にならないで、泣いたらおっぱいをあげるくらいの気持ちでいれば大丈夫!」とアドバイスをもらいました。

その助産師さんのアドバイスのおかげで、大丈夫なんだと安心出来るように。それからはあまり授乳時間や授乳量にこだわらず、赤ちゃんが求めたらあげる、というスタンスで授乳することが出来るようになりました。
 (69510)

20 件

この記事のキーワード


関連する記事 こんな記事も人気です♪

赤ちゃんに栄養たっぷりの母乳をあげたいママ必見♡必要な栄養とは?

赤ちゃんに栄養たっぷりの母乳をあげたいママ必見♡必要な栄養とは?

妊娠・出産と大仕事を終えてやってくるのが授乳。ママの摂った栄養が届くからこそ、栄養のある食事を心がけたいですよね!赤ちゃんだけでなく、ママにとってもバランスの取れた食事は必須なんです☆
おっぱいってどれくらいあげていいの?母乳やミルクの悩みを解決!

おっぱいってどれくらいあげていいの?母乳やミルクの悩みを解決!

産まれたばかりの赤ちゃんにどれくらいあげたらいいの?飲みすぎじゃないかなぁ?おなかいっぱいになってるのかな?母乳の悩みは尽きません。赤ちゃんにとってどれくらいが適切な母乳の量なのか、どれくらいの間隔であげたらいいのか、そんな悩みに答えるまとめです。
授乳中のママ必見!赤ちゃんの脳の発達を促進する栄養素とは?

授乳中のママ必見!赤ちゃんの脳の発達を促進する栄養素とは?

赤ちゃんの脳は急激に発達しますが、その発達を促進してくれる栄養素をご存じですか?○○○を摂ると、発達にいいことが実証されているんです!
ママも子供も断乳がラクに成功する「細切れ断乳」とは?

ママも子供も断乳がラクに成功する「細切れ断乳」とは?

子供が1歳を過ぎると考え始める「断乳」。なんだかハードルも高そうだし、ブログや経験談を見ると、とてつもなく大変そうで、断乳を始めるのがイヤになってしまいますよ・・・今回ご紹介するのは、そんな大変な断乳を簡単に終わらせた我が家の断乳方法です!
Liminの【授乳しながら使えるベビー枕】寝かしつけの“神アイテム”となるか!?

Liminの【授乳しながら使えるベビー枕】寝かしつけの“神アイテム”となるか!?

赤ちゃんとの生活の中で、授乳後起こさないようにベッドに寝かしつけるのって意外と難しいですよね。今回は寝かしつけお助けアイテム、Liminの【授乳しながら使えるベビー枕】を紹介したいと思います。寝かしつけの神アイテムとなるのでしょうか!?
【育児絵日記】痛い!辛い!乳腺炎にはなりたくない!~おっぱいトラブル編~

【育児絵日記】痛い!辛い!乳腺炎にはなりたくない!~おっぱいトラブル編~

乳腺炎になったことがある方はご存知だと思いますが、おっぱいの痛みだけではなく、発熱、悪寒、関節痛、頭痛もあったりして本当につらいんです・・・今回はそんな乳腺炎についての育児絵日記を紹介したいと思います。

この記事のキュレーター

usagijyou usagijyou