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2018年11月8日 更新

*最近流行りのトランポリン*子供にどんなメリットがあるの?

最近よく耳にする「トランポリンを使って遊ぶのは子供にメリットがある」という話。本当なのか気になるところ☆ 一緒に探ってみましょう!

楽しい×メリットいっぱい♪トランポリンの魅力

実はトランポリンは子供にとってメリットがいっぱいあったんです♡

おうちの中でも体を動かして遊べる!

雨の日に外で遊びたいな〜という元気いっぱいの子におすすめです♡
トランポリンは楽しく遊べて全身運動にもなります。ソファやベッドと違い、いくら飛び跳ねても怒られないですよね(笑)

便秘解消にも効果的♪

ジャンプをすると大腸に刺激が与えられ調の動きが活発になります。
ただトランポリンで遊んでいるだけで便秘解消につながるなんて!!
便秘で悩むお子さんも多いのでこれは嬉しいポイントです☆

お子さんだけじゃなく便秘が気になるママもトランポリンで飛び跳ねてみては?
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体幹が鍛えられる!

トランポリンは、全身の筋肉を使って行う運動なので体の筋肉のバランスが自然に整います。
【体幹】を鍛えるトレーニングにも実はなっているのです。

柔軟性やバランス感覚が身につく

トランポリンは、全身を使って空中でバランスをとるのはもちろん足の筋肉や膝のばねを使って飛び跳ねます。そして、足首を柔軟に動かしてトランポリンに着地します。

この繰り返しは子供に自然と【柔軟性】と【バランス感覚】を身に付けさせます★

トランポリンで遊ぶ時に注意すること

【揺さぶり症候群】が気になるんだけど…

脳が揺さぶられて起ってしまう【揺さぶり症候群】を心配されるママもいるかもしれませんが…トランポリンを上手に遊べるようになる3歳前後になると【揺さぶり症候群】の心配はほぼなくなるそうです☆

ただ飛び跳ねすぎたり、ふざけてトランポリンで遊ぶと危険なので注意は必要です。

トランポリンは必ず1人で使う

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momoco momoco