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2018年12月27日 更新

【育児絵日記】ママ達が経験した『いきみ逃がし』どうやって乗り越えた!?

陣痛中何が辛いって、“いきめないこと”が何よりも辛いんです。今回の育児絵日記は【いきみ逃がし編】を紹介したいと思います。どうやっていきみ逃がしをしていたのか、呼吸法や役立ったものなど参考になるはずです☆

皆さんの『いきみ逃がし』を見てみましょう!


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【マンガ更新】 うえはら家の日常 番外編〜息子、誕生ヒストリー〜第6話 . . また出産編にいけなかった、、、。いや、出し惜しみをしている訳ではなく描きたいことが多くてまとまらないのです!すみません!次こそ出産編! . しかし、陣痛の痛さは半端じゃなかったですね!出産の時はいきめるのでまだいいんですが、陣痛の時はいきめないので苦しい!痛い!!午前9時頃から午後2時頃までは陣痛室にて悶え苦しんでいました。長かった…けどもっと長い人も沢山いるんだろうな… . 陣痛の時はいきみ逃しの方法は色々あるとは思いますが、私は何より腰の辺りをかなり強い力でさすってもらうのが1番楽でした。テニスボールとか当ててギューッとやるのも試したけど、全然だめ!なので、さすってくれた母とあくちゃんには大変な思いをさせてしまいました…。ありがとう😭 . 最初はしっくりこなかったあくちゃんのさすさすも、私が細かく注文をつけてその後は心地よく過ごせるようになりました!筋肉痛になるまでさすってくれて、本当にありがとう😭🙏 . 今週は私が高熱(39.1℃!)を出してダウンしました。気管支もやられてるっぽくて、咳が止まりません。。早く治します。 . 次回こそ、出産編!!(ひっぱってすみません!) . . #うえはら家の日常 #番外編 #息子誕生ヒストリー #育児マンガ #育児絵日記 #ゆるい #不定期更新 #息子 #1歳1ヶ月 #5月生まれ #親バカ #育児あるある #育児イラスト_コノビー #赤すぐみんなの体験記 #モープンイラスト #メディバンペイント #出産記録 #本陣痛 #陣痛室 #いきみのがし #ひたすらさすってもらうスタイル #母の手 #肉厚 #パパの手 #肉厚少なめ #鈴木雅之 #マーチン #違う、そうじゃない #名曲

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ここにも書いてありますが、陣痛で何が辛いって“いきめないこと”が1番辛かったです。(個人的に)

子宮口が全開になるまでいきめないので、いきみ逃がしをしないといけないのですが、これが本当に大変なんですよね。
私も助産師さんはピンポイントで押さえてくれるので痛みが緩和されましたが、主人に変わった途端『何かが違う・・・』と思ったのを覚えています。やはりプロは違いますね。

何か違うと感じたら具体的にどうして欲しいのか伝えることで、きっと上達するはずです!!


陣痛中楽な体勢は一人一人違うと思いますが、こちらの方はベッドのヘリを強く握っていきみ逃がしをしていたそうです。何かを強く握ってしまいますよね。

私は3人出産しましたが、1人目はベッドの上で主人にゴルフボールで押さえてもらいながらいきみ逃がしをして、2人目はいきみ逃がしをする暇なく出産し、3人目は分娩台の上で両足をバタつかせながらいきみ逃がしをしました。
ダントツで1人目が辛かったです・・・


“なんか出そう”よく分かります。
尾てい骨辺りがとてつもなく痛くなるんですよね・・・骨がどうにかなってしまうのではないかと思っていました。

誰かが付き添ってくれる場合は、前もってこの辺りを押さえるかさすってくれるように注文しておくと良いかもしれませんね。

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出産レポ④(お食事中の方ご遠慮下さいませ☺️)* なんとか病院にたどり着いた。ヘロヘロの中父ちゃんが受付を済ませてくれている。入院グッズに名前を書かされている。は?今?早くしてくれ。スリッパにノロノロと名前を書いている。おい、早くしてくれ。こうしてる間にも痛みは増している。えげつない痛みだ。 やっと助産師が診てくれた。 「あーやっぱり破水じゃないですねー」 マジか。 「子宮口まだ3センチくらいですねー、どうする?一旦帰る?」 バカ言うな。こんなに痛いんだ。帰るわけないだろう。 無理やりその場で入院を決め、なんとか陣痛室に案内された。持参した抱き枕を握りしめ痛みに耐える。父ちゃんが腰をさする。耐える。さすられる。耐える。さすられる。耐え…。 こんなに痛いのにありえない感覚が襲ってきた。 「ねえ父ちゃん、あたいウ◯コしたい」 何にも知らない素直な父ちゃんはトイレに連れて行ってくれた。 トイレに入って気付いた。 「あ、これウ◯コじゃない赤子だ…」 再び陣痛室に戻り、ここから約2時間、いわゆる「いきみ逃し」との闘いが始まった。 もんのすごおおおおおおおおおいデッカいウ◯コを5分おきに我慢するだけの事だ。楽勝だ。 出ちゃうーーーーー!!!! ふぅ………。 出ちゃうーーーーー!!!! ふぅ……。 マジでキツイ。ホントに出ちゃうよ出ちゃうよ。ヤバいよヤバいよ。 かかとでお尻をがっちり塞ぎ、上体を反らして、巨大なアレが出るのを阻止する事に全神経を集中させた。陣痛の痛みなど全く感じられない。 出るな。 出るな。 出るな。 もう限界が訪れた。 自然にきばってしまう。 もうダメだ。 出ちゃう。 あれ? 出ていいのか。 あれ? ナースコールを鳴らす。 つづく #いきみ逃し #テニスボールが無かったのでかかとで対処 #でもテニスボールあっても使わなかったかも #出産レポ #出産の思い出 #育児絵日記 #絵日記 #ママリ #育児イラスト_コノビー #2016年2月29日生まれ #0歳 #生後8ヶ月 #もう長いの開き直った #⑦くらいには終わるだろう

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油断すると本当に出てしまうんじゃないかと思いますよね。
どうにかしていきみ逃がしをしないと、体が勝手にいきんでしまうんです・・・

かかとでお尻を抑え、上体を反らしていきみ逃がしをしていたそうです。
1人で頑張らないといけない場合、この方法はかなり役立ってくれそうですね。


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