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2017年10月13日 更新

筆者の体験談★断乳後のおっぱいケアって本当に必要なの!?

断乳・卒乳後はおっぱいのケアをした方が良いと聞くけれど、実際のところはどうなのでしょうか!?筆者が2人の出産を経て体験したこと、感じたことなどをレポートさせていただきます★参考になれば幸いです!

断乳・卒乳後にも母乳が出てくる・・

私には2人の息子がいます。
お兄ちゃんは幼稚園の年少組、下の子は1歳2か月になります。

上の子の下の子も11か月で断乳しました。
断乳の時期としては少し早かったのかもしれませんが、風邪をひいたりしてしまったので11か月というタイミングで断乳することになりました。

現在は断乳して3か月経つのですが、実はまだ母乳が出るんですよね。
ぴゅーっと出るわけではないのですが、絞ると滲む程度なのですがまだ出てきます。
断乳したからといって、すぐ母乳が作られなくなるわけではないということを学びました。
SNSを見ていると、私だけではないということを知りました☆
卒乳後1か月でもぴゅーぴゅーでたという声もあります。
そして卒乳・断乳後半年から1年経って、乳腺炎になる人もいるとか!?
乳腺炎は授乳中にしかならないと思っていたので驚きました。
ココにも書かれているのですが、断乳・卒乳後の母乳は今までの母乳とは異なっているんです。
色は黄色くどろっとしていて、少し粘り気があるような母乳なんですよね。

卒乳・断乳後のケアは必要だった!

1人目の断乳後は私自身何もケアしていなかったのですが、実はちゃんとケアしてあげた方が良いということを知りました。母乳が残ったままになると乳腺炎になったり、2人目を出産したあと初乳が出にくいとか・・・

思い返してみると、2人目を出産して母乳がなかなか出なかったんです!
4日間の入院中は全く出なくて(滲みもしなかった・・・)退院してからも1週間ほど出なくて、それはもう本当に辛かったです!!

1人目は出産後3~4日経ってすぐ出たのに、今回は何で出ないんだろう?もう母乳では育てられないのか?と不安になって、夜中息子にミルクをあげながら泣いたこともありました。
それでも根気強くおっぱいを咥えさせて吸ってもらうことで、やっと出てくれるようになったのです。
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ケアしておいて損はない!

2人目になかなか母乳が出なかったのは、1人目の断乳後ケアを怠ったからなのか、たまたま出なかっただけだったのか・・・正しい事は分かりません。
しかし2人目の授乳が終わって私が感じたことは、きちんとケアしておいて損はないだろうということです。

中には何もケアしなくても平気な方もいらっしゃると思います。
その一方で、なかなか母乳が出なかったり、いつも通りの生活をしているのに乳腺炎になりやすい方もいらっしゃると思います。私はどちらかと言えば後者の方なんです。

なかなか母乳が出ないって精神的につらいです。
乳腺炎になったらおっぱいは痛いし、高熱が出てとにかくしんどいです!!
もしかしたらケアは気休め程度にしかならないのかもしれませんが、きちんとケアしておくことでそれらを防げるかもしれません☆

おにぎり絞りで

断乳・卒乳して3日間くらいは、おっぱいが張って痛い方もいらっしゃるようです。
(私は1人目は張りましたが、2人目は張らなかったので、個人差があるのだと思います・・・)

もしおっぱいが張って痛い!という場合には、圧抜きしてあげると楽になります。
両手でおっぱいを包み込みおにぎりを握るような感じで絞っていきます。
乳首を刺激してしまうと母乳が分泌されてしまうので、あまり乳輪あたりは触らない方が良いようです。
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搾乳のしすぎには注意。

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nozomi nozomi