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2017年2月22日 更新

入院準備にも役立つ☆産後すぐ使えるニッパー&おすすめリフォームインナーを紹介!

産後はダイエットを頑張ろう!と考えているプレママさん必見です☆出産後すぐにはダイエットを始められませんが、それまでは産後すぐ使えるリフォームインナーや骨盤ベルトを着用することで、身体のラインを整えていきましょう☆オススメアイテムをご紹介しますので、入院準備の参考にしてくださいね。

妊娠中はホルモンのバランスで、どうしても太りやすくなってしまいます。
妊娠後期なんて、空気を吸うだけでも太るんじゃないかというくらい、体重が増えますよね。

子どもを産んだら頑張ろうと思っているママも少なくないと思いますが、だからといって出産後すぐには激しい運動やダイエットは出来ません。

子宮が元に戻ろうと収縮していますし、悪露も続きます。また授乳があるので、厳しすぎる食事制限もNGですよね。

とりあえずは歪んだ骨盤や脂肪のついた身体を補正してあげることから始めましょう!
★産後すぐ~
・骨盤ベルト
・産褥(さんじょく)ニッパー


★産後2週目以降~
・ウエストニッパー


★産後1ヶ月以降~
ガードル


産後は体調や身体の様子を見ながら、焦らず少しずつ始めていきましょうね!

産後すぐ使える、骨盤ベルトやニッパー☆

骨盤ベルト

妊娠中から骨盤は徐々に開いていきますが、出産時にはさらに骨盤が開きます。
出産後すぐは、そんなグラグラになった骨盤を正しい位置に矯正するために、骨盤ベルトを使用します。
骨盤が歪んだままだと、血流が悪くなって冷え性になったり、むくみが生じたりします。また脂肪の燃焼が悪くなり、結果太りやすくなるといった悪循環に・・

出産後すぐに正しい位置に戻してあげることで、産後なのに綺麗な身体に戻れます!

※普通分娩で出産された方は産後すぐ使えますが、帝王切開の方は傷口の問題があるので、医師や看護師の指示に従ってください。
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ワコール
産前&産後骨盤ベルト
5248円

日本助産師会ワコールによる共同開発の産前産後使える骨盤ベルト。
肌あたりが良い・巻きやすい・ずれにくい・ソフトな付け心地です。
また着脱も簡単なので、妊娠中から出産後まで長く使えます!
【楽天市場】目指せ!楽天最安値!【ワコール Wacoal】【産褥・産後用】マタニティ 産後骨盤ベルト((社)日本助産師会と共同開発商品) MGQ405 wcl−maa  マタニティ 授乳 産前 産後 美ママ 妊娠準備 補正 骨盤 ガードル:アイラブランジェリー (14657)

ワコール
(産褥・産後用)マタニティ産後骨盤ベルト
3399円

二重構造の骨盤ベルトです。
程よくストレッチが効いているので、ソフトな付け心地です。
帝王切開で出産された方が骨盤ベルトが使えるようになったときには、傷口に当たって痛い場合もあるので、柔らかい素材の方がオススメです。

産褥(さんじょく)ニッパー

産褥ニッパーは、ウエストニッパーよりもソフトな付け心地で、ウエストと同時に広がった骨盤も同時にサポートしてくれるので、産後すぐは産褥ニッパーがオススメです。
ウエストニッパーはウエスト部分を主に矯正してくれるもので、産後2週目以降に着用するのをオススメします☆
【楽天市場】杢ベア天竺☆産褥ニッパー裏打ちパワーネットでしっかりサポート!●2点までネコポス可能●:ネトゥル net shop (14658)

ネトゥル
産褥ニッパー
1300円

産褥ニッパーは、ウエストを締め付けすぎずサポートしてくれるので、産後すぐから使えます。

筆者は出産後、柔らかい素材の産褥ニッパーの上から、骨盤ベルトを付けていました。産褥ニッパーだけだと、骨盤がグラグラして歩くのが辛かったので、セットで使用すると楽でした☆
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ネトゥル
産褥ニッパー&骨盤集中ベルとセット
2980円

産褥ニッパーと骨盤集中ベルトがセットになったタイプです。
一緒に使うことも出来ますし、単品で使うことも出来るので便利ですよね。
また薄手の素材なので、アウターに響きにくいのが嬉しいですね☆

産後2週目以降はウエストニッパー☆

出産後は、脂肪が動きやすくなっているんです。
悪露が少し落ち着いてきたら、ウエスト全体を引き締めていきましょう☆
骨盤ベルトも一緒に使うのがオススメです。
また出産後は授乳したり、赤ちゃんを抱っこしたりして姿勢も悪くなりがちなので、ウエストニッパーをすることで、姿勢もしゃきっとなります!
引き締め調節できるウエストニッパー 通販 【ニッセン】 補整下着・矯正下着 ニッパー (14661)

ニッセン
引き締め調節できるウエストニッパー
2990円~3290円

ウエストを3段階で調節できるウエストニッパーなので便利です☆
またアウターに響きにくい薄手の素材なので、外出するときにも便利ですよ!
丈も長すぎないので、座ったときに食い込んだり、くるっとめくれたりするのを抑えられます。

産後1ヶ月以降は、ガードル着用☆

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