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2016年3月30日 更新

逆子になっていると言われたら・・・逆子を治す方法4つ☆

妊娠中、お腹の中の赤ちゃんが色々と動き回るようになると、健診の際に先生から「逆子になってるね〜」と言われることがあります。自然と直る場合も多いのですが、逆子直しに効いた方法を集めました☆

逆子になっていると言われたら…

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毎回お腹の赤ちゃんの成長が楽しみな妊婦健診。
妊娠後期になってくると、エコーなどでも赤ちゃんの身体が大きくなってきているのがわかりますね!

そんなエコーを見ていた先生が告げた衝撃の事実。
「これは逆子になってるねー」
そう言われたらどうしたら良いのでしょうか!?

逆子とは

逆子とは、通常おなかの中のあかちゃんは頭位(とうい)といって羊水の中で頭を下にした状態なのですが頭が上になった状態のことです。 骨盤位(こつばんい)とも言います。 また、赤ちゃんが横向きの状態を横位(おうい)と言います。 妊娠中期には赤ちゃんの位置はまだ定まっておらず、50~70%の赤ちゃんが逆子のです。
お腹中で赤ちゃんは動き回るので、まだ大きさに余裕のある時期には逆子は珍しいことではありません。

逆子になりやすい時期、治りやすい時期

いつまでに逆子がなおらなないといけないのか?というのは難しく、
一般的には、赤ちゃんがまだ小さいうちなら
お腹のスペースに余裕があるので、
逆子がなおりやすいといわれています。

妊娠28週頃までならば
赤ちゃんは比較的まだ小さくお腹の中でグルグル動くことができるので
健診のときに偶然逆子だった、ということもあります。

成長により頭が重くなり、自然と頭を下に向けることも。
一般的には、30週ごろまでが逆子がなおりやすいといわれています。
逆子であっても出産までに正常な位置に戻る事が殆どなようです。だから逆子になっても必要以上に心配する必要は無さそうですね。
とはいえ、それでも気が気では無いですよね。そんな時は逆子直しに良く効く方法を試してみましょう!

1・お灸

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産婦人科の先生からもお墨付きの方法!マタニティ雑誌でも逆子治しの方法として、何度も掲載されています。
市販のお灸をツボの上に置き、火をつけて燃やし、温熱刺激を与えます。
逆子をお灸によって治す方法は東洋医学において、古くから用いられてきた方法です。
鍼灸院に逆子治しの為に訪れる妊婦さんも増えていますが、自分でも簡単にできるので是非試してみましょう!
三陰交は生理痛にも効くツボとしても有名ですが、妊娠初期の妊婦さんは絶対に刺激してはいけません。
お灸を乗せると気持ち良く、冷えの解消にも良いです。

2・逆子体操

よく知られている逆子体操は2種類あります。
どちらもお尻を高く上げることでお腹の赤ちゃんを骨盤からずらし、正しい位置に回転させやすくする効果があります。
切迫早産の可能性など、妊娠の経過によっては体操をしてはいけない人もいるにで、必ずかかりつけの産婦人科医の指示の元で行いましょう。
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