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2016年11月16日 更新

陣痛から出産まで46時時間!?そんな私を救ってくれたアイテムとは・・・

陣痛の時に役立ったアイテムを解説付きでご紹介します☆これから出産を控えているママの参考になれば嬉しいです!

現在マタニティライフをお楽しみ中の方、もうすぐ出産予定の方、わが子にご対面出来るのが待ち遠しいですよね♪

しかし、その前に陣痛を乗り越えなければなりません。私の場合はなかなか子宮口が開かず、陣痛から出産までまさかの46時間という修羅場を経験しました。

そんな私を助けてくれた、まさに神アイテムと言っても過言ではないアイテムをご紹介します。

☆私が実際に使って良かった神アイテム5をご紹介します!

①テニスボール

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◇ダントツの神アイテム!

陣痛対策にテニスボールが役立つという話は聞いたことがあると思います。先輩ママからの体験談などでもよく耳にする話ですが、これが実際本当に役立ちました!

痛みを感じる場所に押し当ててマッサージ目的で使用するのですが、お手軽で強さも加減でき、ピンポイントで狙えるというのがポイントです。陣痛のいきみのがしのために肛門に強く押しあてるのにも大活躍します。

ゴルフボールの方がが良かった、という方も多くいるようですね。
テニスボールはとりあえず1つは必ず用意することをオススメします。

◇お腹だけじゃなく腰がとにかく痛くなります

陣痛中、どこが痛いかというと、もちろんお腹(子宮)が一番ですが、それと同じぐらい腰が痛くなります。なぜ腰が痛くなるかというと、陣痛が来て赤ちゃんが降りようとすると、骨盤が広がるため腰が痛くなるそうです。

私の場合、正直お腹よりも腰の痛みの方が凄まじく、腰の痛みに悶えていました。そんな私を見かねた旦那がネットで調べてテニスボールを買ってきてくれたのですが、これが気持ちよく痛みが和らぎました。

◇あぐらをかきながらテニスボールで押すと、さらに効果が!

私は腰の痛みが激しく、さらに46時間という長い時間陣痛で苦しんでいたので、腰の痛みを和らげるためにいろいろと身体の体勢を変えたりして、一番和らぐ方法を探っていました。

そんな私にアドバイスをくれた看護師さんが「腰痛にはあぐらがいいですよ」と教えてくれました、実際、あぐらをかくと腰の痛みが少し和らぎました。あぐらをかきながらテニスボールで痛い部分を押すと、二重の効果で結構腰が楽になりました。

もし、本当に我慢ができないほどの腰の痛みに襲われた場合、試してみてはいかがでしょうか。

②キャップ付きストロー

SKATER 携帯用プッシュ式ストローホッパーキャップ&ストラップ付き|WiLL VS/トヨタ|パーツレビュー|ゆーすか|みんカラ - 車・自動車SNS(ブログ・パーツ・整備・燃費) (35763)

◇陣痛中は飲み物が必須です!

陣痛中は痛みとの戦いであり、ご飯が喉を通らないことがあります。私もそうでした。

毎食看護師さんが持ってきてくれるものの、食べる気力も起き上がることもできず、46時間ほとんど食べれませんでした。

しかし、痛みを我慢するため汗をかいたりして喉が渇いてきます。そんな時に、キャップ付きストローがあると大変便利です。

◇どんな体勢でもこぼさず飲めます

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