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2017年1月24日 更新

アイデア抜群!子供が喜ぶ離乳食メニュー5選☆

栄養バランスや子供の好みなどいろいろな要素を考えて作る離乳食。子供が美味しそうに食べる姿を見ると作り甲斐もあるけど、口にも入れてくれないとガッカリしますよね。先輩ママ達も毎日試行錯誤しながら、いろんなアイデアを生み出してきました。先輩ママ考案の子供が喜んでくれるお助けメニューをご紹介します!

子供が自分で食べられるもの

Instagram (44136)

”ぜんぶ取り分けにして
手づかみメニュー多め
*
パクパク食べて、あっというまに完食
マーボー豆腐が気に入って2回おかわり”
5~6ヶ月頃から始まった離乳食も9ヶ月頃に入り、自分で食べたいという気持ちが生まれたら、手づかみ食べをスタートするのにいい時期。

手の感触を覚え脳の発達にもいいと言われる手づかみ食べを取り入ると、食事時間がもっと楽しくなるでしょう。

テーブルや床の汚れが気になるかもしれないけど、子供が楽しみながら食事を学ぶ時間と割り切るとママの気持ちもグッと楽になりますよ。
Instagram (44134)

”サンドイッチは丸めた方が具材が出にくいからいいらしい❗️
シッターさんがいろいろ教えてくれてありがたい✨
ジャガイモ、にんじん、ツナ、マヨ(卵なし)&りんご、かぼちゃのサンドイッチ🍴”

◇主食はおにぎりが大活躍

離乳食後期~完了期☆楽チンおにぎり by NOAママ☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが250万品 (44088)

海苔でご飯を挟んで、ハサミで一口サイズにカットするだけの簡単おにぎり。

海苔のおかげでご飯が手にひっつきにくくなり、一口で食べられるから子供1人で食べられちゃう♡

ママの負担も軽くなるから、子供と一緒にご飯を食べられるようになります。
軟飯を食べられるようになったら、手づかみ食べで挑戦したいのがおにぎり。

離乳食の進み具合によって固さやサイズを調整してあげましょう。子供は海苔やおかかが大好きなので、かつおぶしをまぶしてあげたり、海苔で巻いてあげると食べやすく喜んでくれるはずですよ。

◇朝食に野菜ホットケーキ

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市販のホットケーキミックスと冷凍ミックスベジタブルを使った野菜入りホットケーキ。

冷凍ミックスベジタブルは野菜スープや玉子焼きなどにも使えるから、常備しておくと重宝します♡
食パン朝食に飽きたら、野菜入りのホットケーキがおすすめ!野菜の甘みで食べやすく、一口サイズに作れば子供も自分で食べられます。どんなママでも朝は大忙し!少しでも時間に余裕ができると気持ちにもやさしさが生まれますよね♡
( 材料)
ホットケーキミックス、市販の冷凍ミックスベジタブル(ニンジン、玉ねぎ、インゲン、粒コーン)、牛乳、卵、サラダ油
(作り方)
1. 冷凍ミックスベジタブル(ニンジン、玉ねぎ、インゲン、粒コーン)、卵、牛乳を混ぜ合わせる。
2. 1.にミックスベジタブルを加えて混ぜ合わせる。
3. サラダ油少々を熱したフライパンで、2.の両面を焼く。
卵アレルギーの子供には、つなぎに豆腐を使ってもOK!

野菜もタンパク質もたっぷり☆

Instagram (44133)

子供が喜ぶものばかりで作ろうとすると栄養が偏って心配というママも多いはず。簡単で食べやすいものはどうしても炭水化物にかたよりがち。野菜とタンパク質がたっぷりの手づかみメニューなら、ママも安心して作ってあげられますよね。
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