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2019年1月23日 更新

きょうだいの寝かしつけ、どうしてる?2人以上をすんなり寝かせる我が家の方法!

子供の寝かしつけって大変ですよね。1人でも毎晩時間がかかって大変なのに、2人以上になるともう手が付けられません!どうしたらすんなりと眠ってくれるのでしょうか。我が家のきょうだいの月齢別寝かしつけ方法をご紹介します!

5歳と授乳期のときの寝かしつけ方法

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我が家は上の子が4歳のときに、弟が産まれました。ママを独占出来なくなってしまったことへの上の子の癇癪と新生児の寝かしつけで毎晩格闘していました。

下の子が抱っこされているのに自分はベッドに寝かされているのが気に食わず、毎晩泣いて泣きつかれて眠るような日々でした。

泣きながら眠る上の子を見ながら、これではダメだな・・・と悩んだ結果、「ママも上の子と一緒に寝たいんだ!」ということが伝われば少しは「ママを取られた」という感覚がなくなるかな?と思い、寝かしつけのときにこう声をかけました。

「ママも○○ちゃんとと早く一緒に眠りたいから、弟が眠るまでお目目を閉じてちょっと待っててくれる?」
「本当は一緒に寝たいけど、赤ちゃんが泣いてると○○ちゃんも眠れないでしょ?だから早くねんねさせて一緒に寝よう!」

言葉だけでも上の子を優先したい気持ちが伝わればいいな・・・と思って試してみたところ、これがバツグンの効果を発揮し、赤ちゃんが眠るまでお目目を閉じていい子に待っていてくれるようになりました。

更に、お目目を閉じていることで眠くなってくるのか、赤ちゃんを寝かせた後に添い寝をするとすぐに眠ってくれることも多くとても助かりました。

<添い乳が出来る頃には、二人ともすんなりねんね>

添い乳が出来る頃になると、一緒にベッドで眠る事ができるので上の子もすぐに眠ってくれるようになりました。

しかし、ママの隣に行きたい!とスネることもあり娘に寝る順番を選ばせてあげながら毎晩寝かしつけをしていました。添い乳をするので、どうしても「ママ 下の子 上の子」という順番になり、上の子はママの隣にこれないのです。

また隣に来れたとしても添い乳をしているために上の子に背中を向けることになります。ママの顔を見れるけど下の子を挟んで眠るのか、ママの隣に来れるけど背中を向けてしまうのか・・・どっちが上の子にいいのかを毎晩決めてもらっていたので、この頃の寝かしつけはあまり苦労しませんでした。

卒乳、断乳時期の寝かしつけ

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・毎晩20時には二人とも眠れていたのに・・・

一番大変だったのはこの時期です。

添い乳で寝かしつけをしていたために、夜間の断乳時期がとても大変でした。一緒に寝かせようと思ってお赤ちゃんはおっぱい以外の眠り方を知らないので、眠たくてぐずぐず・・・上の子も下の子が遊んでいたり、泣いている声に気をとられてなかなか寝付けない・・・

普段19時にはベッドに入り、20時には眠っている二人ですが、この頃は19時にベッドに入っても二人が眠れるのは22時を過ぎる、ということがしょっちゅうでした。

・諦めが肝心!?下の子は放置して上の子を寝かせることを優先に。

下の子はなかなか眠ってくれませんでした。下の子が眠くなるのに付き合っていると上の子が眠れなくなってしまうので、下の子はベッドで出来るだけ放置し、上の子を寝かしつけることを優先するようにしました。

下の子にかまっていると、ヤキモチをやいてしまうし、一緒に遊びたがってしまうので、とにかく下の子は様子見、上の子中心に過ごすようにしました。

そうすることで上の子はママが自分だけにかまってくれていると思えるのか、満足そうに眠りに入っていってくれます。その後、ぐずぐずしている下の子に付き合う。

寝かしつけの時間は長くなってしまいますが、こうすることできょうだい二人ともママを独占しながら眠れるようになり、精神的に満足できるようになったと思います。

まとめ

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ママとしてはどうしても「早く寝て欲しい!」と思いますよね。一日育児と家事を頑張って夜だけでもゆっくり過ごせる時間が欲しくて当然です。

でも、ママが焦れば焦るほど子供は眠ってくれませんし、子供がストレスを感じてしまう可能性もあります。きょうだいが満足していられるように、ママはちょっと時間をかけてあげると、結果ママが楽になれるかもしれませんよ。良い方法が見つかりますように・・・
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